Enter your keyword

post

A correr también se aprende

A correr también se aprende

Mediante la plataforma digital de Elearning Total, la Universidad Tecnológica Nacional UTN instruye a estudiantes de la Argentina como países de habla hispana en áreas científicas, técnicas, humanísticas e incluso el Curso de Entrenamiento, Cuidado y Nutrición del Runner que se convirtió en la capacitación de referencia a nivel nacional para quienes corren en calle, pista y montaña como el maratonista Daniel Sevillano al que, además de sumarle velocidad sin resignar resistencia, lo ayudó a mejorar sus calidad de vida.

Tras incursionar en el atletismo cuando estaba en séptimo grado de la escuela primaria impulsado por el entrenador chileno Francisco Moraldes en la localidad bonaerense de Villa Madero, el fondista Daniel Sevillano jamás abandonó las pistas pero tampoco volvió a contar con una guía técnica para planificar su preparación deportiva.

Daniel Sevillano y su diploma de la UTN

“Soy un autodidacta del running, por eso, ahora a mis 58 años realicé el curso trimestral de Entrenamiento, Cuidado y Nutrición del Runner porque la UTN es garantía de calidad educativa y los resultados lo demuestran ya que pulí mi técnica de carrera, mejoré la forma de respirar, eliminé errores típicos de todo corredor amateur, aprendí ejercicios de musculación y las clases de nutrición me abrieron la cabeza concientizándome sobre la importancia de alimentación más allá del deporte, logré una mejor calidad de vida”, explicó Daniel Sevillano, quien así logró su récord personal en 21 kilómetros al cronometrar 1h50m en el Medio Maratón de La Plata 2019.

Profesor de letras y docente en colegios secundarios, su actual trabajo en el sector contable de una empresa sólo le permite entrenarse después de las 21 horas y la plataforma digital de Elearning Total le facilitó sus estudios pudiendo escuchar las clases y leer el material didáctico en cualquier horario durante los siete días de la semana.

Tengo jornadas laborales que me impiden correr de día pero no abandono el running, es una disciplina que me produce sensación de libertad y con el curso de la UTN extendí mis límites como, por ejemplo, aplicando la multilateralidad en el gimnasio con ejercicios para todos los músculos en un mismo día, bajo el volumen e intensidad ganando forma física específica para pruebas de 10K hasta maratón,  quien aplica estos conocimientos en su hogar bonaerense de Villa Madero donde tiene un gym casero equipado con cinta de correr magnética; escaladora; remo; bici fija; banco de pecho; mancuernas; pesas; discos y camilla de abdominales.

Padre de Boris e Iván y pareja de Miriam, su novia que le “hace el aguante en todas las carreras”, Daniel Sevillano destacó que esta formación a distancia también sumó videos y actividades para realizar en nuestras casas pudiéndolas compartir con amigos y alumnos combatiendo el sedentarismo en medio de la cuarentena obligatoria por pandemia de COVID-19.

“Los docentes de las tres áreas –running, gimnasio y nutrición- te responden en forma expeditiva y clara, te acompañan el desarrollo adaptándose a nuestros horarios, yo hacía los videos del curso después de las nueve de la noche y ellos se amoldan a mi rutina”, se despidió Sevillano cuyo historial deportivo incluye una mejor marca personal en 42K con 4h24m en el Maratón de Buenos Aires 2018 más un cuarto y quinto puesto en su categoría de edad en los 10K del autódromo porteño y La Matanza.

¿Necistás info? ¿querés inscribirte? hacé clic acá